免疫力を高めよう!

新型コロナウィルスの世界的な感染拡大を受け、東京五輪、パラリンピックの1年ほどの延期が決まりました。
今年の夏の五輪に人生をかけて挑んできた選手も多く、複雑な胸の内は想像を超えるものと思います。

不要不急の外出自粛に対して、一人ひとりの行動は制限されています。
学校に行く、仕事場へ行く、友達と一緒に出かける、家族と外食するなどが、今まで出来たことが、決して当たり前ではなかったことに気がつきました。
皆で「今できること」を懸命に考えながら1日も早い終息を祈っていきましょう!

新型ウィルスの対策として、免疫学の観点からも、免疫力を高めることが大事だと聞きました。
その1つが笑いの効能だそうです。
笑による脳への刺激が免疫機能を活性化するホルモンの分泌を促し、通称ナチュラルキラーが活性化するのだそうです。
ナチュラルキラーは常に体内をパトロールし、がん細胞を見つけると殺す役割を担う、つまり笑う事はガンになりにくくすることにつながるのだそうです。
大変な中でも、気持ちだけは折れないように。

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